Temas a Tratar

Los siguientes son los principales temas a tratar durante el programa. 

También solemos ofrecer a los organizadores y promotores locales el incluir algún tema específico de su grupo de participantes:

  1. ¿Qué es el estrés? 
  2. Técnicas de motivación 
  3. Endorfinas 
  4. El miedo y como hacerle frente
  5. Técnicas de respiración dentro y fuera de cancha  
  6. Rituales 
  7. Descanso, recuperación y sueño.
  8. Alimentación e hidratación. 
  9. Técnicas de relajación dentro y fuera de cancha 
  10. Técnicas de relajación fuera de la cancha 
  11. Entrenamiento mental en la cancha 
  12. La vida en torneos - viajes, hoteles, restaurantes, etc.

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